2020.02.26
年中組のMYスポーツは、しっかり準備運動してから
逆上がりの練習をしました!(^^)!
逆上がりは、腕を曲げて、おしりをそのまま
上に上げるようにして、足で蹴り上げるのが
出来るコツだそうです。
コーチがその子に応じて指導をして頂いたので
出来なかった子も数名出来るようになりました！！
そして・・・「登り棒」や「綱を引っ張る」運動を
取り入れる事で、しっかりと腕の力や腹筋も
ついてくるそうです。
幼稚園には、登り棒や、綱を引っ張る遊具があります！！
どんどん活用して、遊びの中で体幹を鍛えていきます(*^_^*)
